Свежесть мятной прохлады
«Холодная» трава, названная именем нимфы. Она снимает усталость, дарит ощущение прохлады, тонизирует и лечит. Это всем известная мята.
Содержание:
Пара слов о мяте
Когда
мы говорим «мята», то имеем в виду, прежде всего, мяту перечную (Mentha piperita L.). Именно её мы
добавляем в различные блюда – мясные, рыбные, овощные, десерты - именно с нею
завариваем чай, её специфический холодок ощущаем, когда жуём жвачку или
лакомимся мятными пряниками. Неслучайно в народе данное растение иногда
называли «холодной» травой. А слово «мята» произошло от имени одной греческой
нимфы, и, если быть точными, в классическом варианте название травы
произносится как «мента».
В медицине мята востребована не меньше, чем в кулинарии. Выражаясь языком фармацевтов, данное растение «обладает большим спектром фармакологической активности», а именно: успокаивающим, желчегонным, спазмолитическим, антисептическим и болеутоляющим действием. Те, кто хоть раз клал под язык валидол или принимал леденцы от болей в горле, прекрасно знают, как чувствуется мята в медикаментах.
В
фармацевтической, косметической и парфюмерной промышленности широко
используется ещё одно вещество, получаемое из мяты – ментол. Строго говоря, ментол добывается из эфирного масла мяты. А
эфирное масло – из листьев этого «прохладного» растения.
Кроме
эфирного масла (его содержание в листьях 2-4%), химический состав растения
включает органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, каротин, бетаин,
гесперидин, медь, марганец, стронций и другие микроэлементы и химические
соединения. В общем, палитра богатая.
Хотя
мята перечная известна со времён глубокой древности (уж Древнего Египта точно),
это растение культурное, т.е. выведенное на основе нескольких диких сортов.
В
дело идут именно листики растения, которые собирают в период бутонизации.
Правильно высушенные листочки хранятся около 2-х лет без потери своих свойств.
И,
конечно, перечная мята – замечательное косметическое средство. Она:
- охлаждает и обезболивает;
- освежает и тонизирует;
- очищает расширенные поры;
- снимает отёчность;
- залечивает мелкие раны и трещины на коже.
Мята
используется как самостоятельно, так и в сочетании с другими травами. Основное
средство – отвар листьев мяты, с которого и начнём разговор о конкретных
рецептах.
Настой, чай, лёд
Сначала
предлагаем базовый рецепт, который может использоваться в косметических и
лечебных целях.
Мятный настой
Он
готовится так же, как и все традиционные травяные настои:
1.
Возьмите 1-2 столовых ложки листьев мяты. Для этого подойдёт и сухая, и свежая
трава. Сухую можно купить в аптеке.
2.
Залить листья 200 мл горячей кипячёной воды (но не кипятком!).
3.
Поставьте на водяную баню на 15 минут. Периодически помешивайте.
4.
Снимите с водяной бани и дайте настояться при комнатной температуре 45 минут.
5.
Процедите. Оставшееся сырьё отожмите. Можно довести количество настоя до
первоначального объёма (200 мл), долив тёплой кипячёной водой.
6.
Настой можно хранить в холодильнике не более 2 суток.
Подробнее
о настоях, какие они бывают, и чем отличаются от отваров и настоек, читайте в
нашей специальной статье на
эту тему.
Мятный чай
1.
Возьмите несколько цельных свежих листьев или 1-2 чайных ложки сухой травы.
2.
Залейте 200 мл кипятка.
3.
Настаивайте 15-20 минут, периодически помешивая. Свежие листья достаточно настаивать
10-15 минут.
4.
Процедите.
5.
Этот настой также хранится в холодильнике не более 2 суток.
Мятный лёд
Настои можно заморозить и использовать получившиеся «мятные кубики» для протирания кожи.
Предостережения
1)
Во-первых, наш традиционный совет:
Прежде
чем использовать то или иное средство, убедитесь в отсутствии аллергии!
2)
Концентрированный мятный настой может агрессивно воздействовать на
чувствительную кожу. Автор этих строк когда-то лично в этом убедилась,
попытавшись сделать аппликации с чистым крепким настоем. Ощущение неприятного
жжения запомнилось надолго.
Поэтому,
пожалуйста, обратите внимание на следующий совет: если у вас сухая или
чрезмерно чувствительная кожа лица, старайтесь не наносить настой мяты
непосредственно на неё. Настой в таких случаях следует делать менее
концентрированным. Например, разбавлять его холодной кипячёной водой хотя бы в половину. Или использовать косметический лёд.
Вообще,
в таких случаях лучше сочетать мяту с другими травами или ингредиентами. Рецепты
подобных средств мы приводим ниже.
3)
Обладатели жирной и/или устойчивой к раздражениям кожи могут делать марлевые
маски. Для этого намочите марлю в тёплом настое и наложите на лицо на 10-15
минут.
Однако
мы всё равно не советуем держать маску дольше. И старайтесь не наносить
средство на чувствительную кожу век, следите, чтобы концентрированный настой не
попадал в глаза.
Тем
не менее, пусть сказанное вас не пугает. При правильном использовании мята была
и остаётся прекрасным средством для поддержания молодости и упругости кожи.
Также она снимает усталость и освежает, и в этом своём свойстве используется
для ухода не только за лицом. Вот рецепты, которые помогут вам в этом
убедиться…
Травяные сборы с мятой
1
Ванна для
усталых ног
Взять
в равных количествах:
- мяту
- ромашку
- берёзовый лист
Смешать
и взять 5 столовых ложек получившейся травяной смеси. Залить 3 литрами кипятка.
Настаивать 45 минут, процедить.
Этот
настой вылить в воду, в которой будете принимать ванночку для ног (например, в
таз). Температура воды не должна быть горячей. Ноги предварительно вымыть.
Подержать ноги 20-25 минут, ополоснуть чистой водой. Такая ванночка снимет
усталость, расслабит «гудящие» ноги.
2
Обтирание ног
Усталым
ногам можно помочь, обтирая их настоем мяты, приготовленным по одному из
предложенных выше рецептов.
Если
вы заметили, в состав кремов для ног часто входит мята или ментол. Мята
охладит, уберёт чувство жара, окажет местный обезболивающий эффект при мышечных
болях, ускорит заживление мелких ранок и трещин (например, при загрубевшей коже
пяток).
3
Ванна при
бессоннице
Смешайте
в равных частях:
- мяту
- можжевельник
- цветки липы
Возьмите
50-70 грамм смеси, поместите в тканевый мешочек (лучше льняной) и бросьте в
тёплую наполняющуюся ванну.
После
такой ванны можно не ополаскивать тело под душем. И желательно сразу лечь в
постель.
4
Успокаивающие
примочки для глаз
Возьмите
в равных количествах:
- листья мяты
- цветки ромашки
- траву укропа
1
столовую ложку смеси заварите 1 стаканом крутого кипятка. Дайте настояться
около 30 минут. Процедите. Смочите ватные диски в тёплом настое и наложите на
закрытые веки. Этот способ снимет усталость и напряжение с глаз.
5
Травяной лосьон
для жирной кожи
Взять
в равных количествах:
- мяту
- ромашку
- липовый цвет
- шалфей
1
столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Настоять 15 минут, процедить. В
тёплом настое намочить марлевую маску и наложить её на лицо. Маска делается
минут на 15. За это время нужно смачивать марлю в тёплом настое 4-5 раз, не
давая подсыхать и остывать.
Маска
стянет расширенные поры, окажет противовоспалительный и освежающий эффект.
Эту
же травяную смесь можно использовать для паровых ванн. Просто бросьте столовую ложку смеси в миску с горячей водой
(осторожно, не обожгитесь!).
6
Травяной лосьон
для увядающей кожи
- мята
- ромашка
- ягоды красной рябины
- кожура половины лимона
- водка
- глицерин
Мяту,
ромашку и рябину перемешать в равных количествах. В ½ стакана получившейся
смеси добавить измельчённую лимонную кожуру. Залить 3-мя стаканами кипятка и
поставить на водяную баню на 30 минут. Затем снять с водяной бани и настаивать
8 часов.
Тщательно
процедить отвар, добавить в него 2 столовые ложки водки и 3 столовые ложки
глицерина. Перемешать, перелить в стерильную стеклянную посуду. Хранить в
холодильнике.
Этот
лосьон предназначен для ухода для лишённой влаги и особенно для увядающей кожи.
Маски с мятой
7
Средство для
сухой и нормальной кожи
- 2 столовые ложки листьев мяты
- 150-200 мл горячего молока
Листья
(сухие или свежие) залить молоком и дать настояться при комнатной температуре.
Когда лосьон остынет, процедить.
Этим
лосьоном можно пользоваться как маской, обильно протирая кожу после умывания.
По мере подсыхания маски, смачивать лицо снова. Избегать зоны вокруг глаз.
Через 15-20 минут маску смыть прохладной водой и наложить свой обычный крем для
лица.
8
Тонизирующая
маска с огурцом и сухим молоком
- 1 столовая ложка мелко нарезанных свежих листьев мяты
- ½ среднего свежего огурца
- 1 чайная ложка сухого молока
- 1 чайная ложка сметаны
Все
ингредиенты смолоть в блендере. Нанести на лицо, минуя зону вокруг глаз.
Держать 15-20 минут.
Такая
маска тонизирует, освежает и немного осветляет кожу. Подходит для любого типа
кожи.
9
Маска с огурцом
для жирной кожи
- 1 столовая ложка мелко нарезанных свежих листьев мяты
- ½ среднего свежего огурца
- 1 белок
- несколько капель лимонного сока
Смешать
в блендере. Нанести на лицо, минуя зону вокруг глаз, на 15-20 минут.
10
Осветляющее
средство
- свежие листья мяты
- свежий огурец
Из
листьев сделать кашицу. Огурец очистить от кожицы и натереть на мелкой тёрке.
Получившуюся смесь рекомендуется накладывать локально на места потемнения
(например, на веснушки).
Как
вариант: смешайте настой мяты и свежий огуречный сок. Делайте аппликации на
места потемнения.
11
Маска для сухой
кожи
- 1 столовая ложка мелко нарезанных свежих листьев мяты
- ½ чайной ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка сметаны
Сметану
можно заменить жирными сливками. Такая маска подойдёт для кожи, требующей
деликатного тонизирования.
12
Маска для
увядающей кожи
- мята
- ромашка
- мёд
- желток
Мяту
можно взять свежую или сухую. Свежую надо измельчить и даже немного потолочь,
чтобы выделился сок. Сухую ромашку раскрошить в порошок. Желток предварительно
растереть. Объединить все ингредиенты, тщательно перемешать, дать настояться
минут 15, периодически помешивая. Наложить на лицо на 15-20 минут.
13
Ещё один вариант
для сухой кожи
- 1 столовая ложка мелко порезанных свежих листьев мяты
- 1 столовая ложка сметаны
- 1 желток
Желток
предварительно растереть, ингредиенты перемешать. Наложить маску на 15-20
минут, минуя зону вокруг глаз.
14
Старый
как мир способ: чтобы освежить дыхание, пожуйте листики свежей мяты. Наверное,
так выглядел первый в истории человечества «тик-так».
Выбирайте то, что Вам по вкусу, и будьте красивы!
Читайте в следующей статье:
Комментарии
Отправить комментарий