Уход за кожей век в домашних условиях
Область вокруг глаз - самая нежная и легко травмируемая зона нашего лица. Соответственно, она требует особо бережного отношения и ухода.
Предлагаем
некоторые способы и рецепты для деликатного ухода за кожей век. Кроме этого, в
конце проведём гимнастику для глаз, которая поможет укрепить мышцы, а значит –
поддержать упругость кожи.
Содержание:
Удаление макияжа
Косметические
масла подходят для деликатного удаления макияжа с кожи век, а также туши с
ресниц. В принципе, для этих целей годится любое масло, но такие масла как
абрикосовое, персиковое или миндальное не только удаляют косметику, но и
ухаживают за нежной кожей вокруг газ.
Совет:
Чтобы вата не впитывала кожную влагу, слегка намочите ватный тампон или диск,
прежде чем нанесёте на него масло.
Можно
приготовить и специальную масляную смесь. Смешайте 45 мл миндального масла и 5
мл масла жожоба. Возьмите смесь на смоченный в тёплой воде и отжатый тампон.
Снимите косметику.
И,
конечно, не забывайте о жирных продуктах. Так, жирные сливки способны растопить
макияж не хуже фабричного косметического молочка. Однако масла в этом случае
всё же эффективнее.
О
кулинарных и косметических маслах читайте в этом блоге.
Уход за кожей
Зона
вокруг глаз начинает стареть первой. Виной тому и богатая мимика (первыми
обычно появляются морщины в виде «гусиных лапок»), и строение самого кожного
покрова. В этой зоне кожа тонкая и обезжиренная. Она раньше других участков обезвоживается,
сохнет и, соответственно, увядает.
Учитывая
это, средства для век должны быть лёгкими, чтобы не отяжелять кожу, не
стягивать её и не сдвигать, провоцируя морщины. Средства, которые удовлетворяют
всем этим условиям, не столь многочисленны. Приведём некоторые рецепты.
1
Обладателям
жирной кожи рекомендован следующий проверенный метод. Наложите на закрытые веки
тонкие ломтики свежего огурца. Огуречный сок освежает и увлажняет.
Как
вариант, можно отжать огуречный сок, смочить в нём ватные диски и их наложить
на веки.
2
Если
ваша кожа сухая и/или уже увядающая, то огуречный сок рекомендуется добавлять в
молоко или сливки. Протрите таким огуречным молочком кожу вокруг глаз.
Внимание:
такое средство не хранится долго, поэтому не стоит готовить его заранее.
3
Для
сухой или увядающей кожи вокруг глаз хорошо подходят уже упомянутые выше
косметические масла: миндальное, абрикосовое, персиковое, виноградное, масло
зародышей пшеницы. Эти масла ухаживают не только за кожей, но и за ресницами и
бровями. Только следите, чтобы масло не попадало в глаза!
Производители
косметических масел предлагают оставлять продукт на коже век вместо крема. Мы
бы не рекомендовали этого делать. Почему? – Читайте в этом блоге. На наш
взгляд, лучше использовать масла как маску. Подержав на коже, удалять их
салфеткой и затем накладывать крем.
Внимание:
будьте осторожны – проверьте себя на аллергию, прежде чем использовать то или
иное средство!
4
Деликатная
маска для кожи век
Мякиш
белого хлеба размочить в тёплом молоке. Полученную кашицу ещё чуть тёплой
нанести на зону вокруг глаз.
Эта
маска не утяжеляет веки, питает нежную кожу, сглаживает мелкие морщины.
Мучнистая консистенция пшеничного хлеба компенсирует стягивающий эффект молока.
Успокаиваем уставшие глаза
5
Старый
добрый способ – наложить на веки чуть тёплые тампоны, смоченные в чёрном чае.
Кстати, можно использовать и зелёный чай, но всё же предпочтительнее чёрный.
Чайные
процедуры служат как чисто косметическим, так и медицинским целям – снимают
воспаление век, а также чувство напряжения, сухости или жжения. Это особенно
актуально, если вы долго сидели за монитором и ваши глаза утомились, а на
белках проступили сосуды в виде красных «прожилок».
Тем
не менее, при всех своих достоинствах, чай способен стягивать нежную кожу век.
В этих случаях после процедуры рекомендуем сбрызнуть веки термальной или просто
кипячёной водой, чтобы удалить остатки чая, а затем нанести крем для век.
Вообще,
чайные примочки лучше взять на постоянное вооружение, регулярно проводя
процедуры после вечернего умывания 2 раза в неделю.
6
При
уставших глазах сделайте травяной чай, взяв в равных пропорциях мяту, цветки
ромашки и траву укропа. Столовую ложку этой смеси заварите 1 стаканом крутого
кипятка, дайте настояться около получаса. Накладывайте на глаза ватные диски,
смоченные в получившемся настое.
7
Можно
приготовить настой только из травы укропа. Для этого залейте столовую ложку
нарезанной сухой или свежей травы стаканом кипятка. Время настаивания 20 минут.
Процедите и дайте остыть. Накладывать на уставшие глаза ватные диски, смоченные
в прохладном настое.
8
При
уставших глазах и припухших веках помогает настой ромашки. Принцип тот же –
смочите ватные диски в чуть тёплом настое и наложите на закрытые веки на 15
минут.
О
правилах приготовления настоев, отваров и травяных чаёв читайте здесь.
Мешки под глазами
Пресловутые
«мешки» под глазами могут появиться по разным причинам.
Если
они появились вследствие нарушения питьевого режима, то вам придётся этот режим
отладить. Например, сократить потребление жидкости после 20.00.
Бывает,
что мешки представляют собой т.н. грыжевые выпячивания. Мышцы вокруг глаз с
годами ослабевают, кожа отвисает. К сожалению, этот дефект можно убрать только
с помощью хирургической операции. Пока этого не произошло, мышцы глаз (как и
любые мышцы нашего тела) можно натренировать. Например, укрепить круговую мышцу
глаза. Возможный комплекс упражнений мы предлагаем в конце этой статьи.
Но
случается, что отёки под глазами появились из-за других причин: недосыпа,
усталости, перенапряжения и т.д. В этом случае будут полезны следующие рецепты.
9
Картофель
– старый как мир способ борьбы с отёками на веках. Тонкие ломтики свежего
сырого картофеля наложите на мешки под глазами. Или на закрытые глаза. Как
вариант: натрите картофель на тёрке и положите его на отёчные места.
10
Контрастные
примочки из настоя шалфея.
Заварите
1 чайную ложку шалфея на ½ стакана кипятка. Настаивайте 15 минут, затем
процедите (дайте немного остыть, чтобы не обжечься). Для удобства это можно
сделать в обычном заварочном чайнике.
Разделите
настой на две части. Одну часть охладите, другую – подогрейте. Опускайте ватные
диски попеременно в тёплый и холодный настой, накладывая их на отёки. Повторите
процедуру 3-4 раза. Завершите холодным компрессом.
Зарядка для глаз
Эту
зарядку нужно делать ежедневно. Когда освоитесь и почувствуете результат (не
раньше, чем через месяц регулярных занятий), комплекс достаточно делать 3 раза
в неделю.
Внимание:
Упражнения могут быть противопоказаны при заболеваниях органов зрения. Если
почувствуете дискомфорт (боль в глазах или голове, вестибулярные нарушения и
проч.), прекратите упражнения.
Начинайте
упражнения постепенно, понемногу. Не стремитесь сразу «ставить рекорды».
Упражнение 1
Закройте
глаза и повращайте глазными яблоками 4 раза: сначала по часовой стрелке, затем
против часовой стрелки.
Упражнение 2
Закройте
глаза. Опустите глазные яблоки вниз, затем поднимите вверх. Таким образом, вы с
закрытыми глазами поочерёдно смотрите вниз и вверх. Повторите не менее 10 раз.
Во
время упражнения (когда «смотрите вверх») вы можете почувствовать, как мышца
под глазами подрагивает. Это признак того, что она чувствует нагрузку. Не
переусердствуйте, увеличивайте нагрузку постепенно.
Упражнение 3
Лицо
и взгляд направлены прямо. Глаза по возможности расслаблены. Быстро моргайте 30
секунд. Затем 30 секунд смотрите перед собой. Сделайте 3 таких подхода.
Упражнение 4
Поочерёдно
переводите глаза в следующем порядке: вправо вверх – вниз – влево вверх. Таким
образом вы как бы рисуете глазами букву «V».
И
не забывайте почаще моргать, когда работаете за компьютером. А также
периодически подходить к окну и смотреть вдаль. Это снимает напряжение с глаз,
благотворно сказывается на зрении.
Будьте красивы и здоровы!
Читайте в следующем блоге:
